瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 RSL Cold & Hot Springs Resort Suao

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瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 RSL Cold & Hot Springs Resort Suao 瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店為全台唯一兼具冷泉與溫泉的五星級飯店，提供旅客優質住宿、頂級泡湯及美容SPA..等服務，為宜蘭地區休閒旅遊、會議假期、度假享受首選飯店
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瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店為全台唯一兼具冷泉與溫泉的五星級飯店，
地處世界級瑰寶-蘇澳冷泉區，三面環山、東臨太平洋，豐富的自然風光，
讓度假充滿悠閒。兼具冷、熱雙泉的客房湯池、18個戶外冷熱泉水區、
親子水療區與貴賓專屬裸湯區，使泡湯成為完全私密享受。
開放式主題餐廳與酒吧、健身房、瑜珈教室、兒童遊戲區及多功能宴會廳等設施，打造多元度假休閒環境，落實真正樂活假期。

經交通部觀光局核發觀光旅館營業執照, 旅館業登記證編號186

【你捐我捐愛加倍｜謝謝每一份一起加入的心意】從七月開始的「2026 你捐我捐愛加倍」，即將在9/30告一段落。這段期間，謝謝每一位在住宿、用餐旅途中願意駐足關注今年公益夥伴，與一起響應公益的旅客。一筆筆捐款，也因為大家的參與持續累積——您捐...
22/09/2026

【你捐我捐愛加倍｜謝謝每一份一起加入的心意】

從七月開始的「2026 你捐我捐愛加倍」，即將在9/30告一段落。

這段期間，謝謝每一位在住宿、用餐旅途中願意駐足關注今年公益夥伴，與一起響應公益的旅客。

一筆筆捐款，也因為大家的參與持續累積——
您捐多少，瓏山林企業就同額加碼捐出，讓每一份心意加倍。

今年，我們與四個公益夥伴同行，讓善意走向台灣不同的角落：

💛 南迴基金會｜陪伴偏鄉醫療，守護生命
🌾 大米缸永續關懷協會｜串聯善糧循環，守護土地與安心餐桌
🤝 台灣一起夢想公益協會｜支持在地弱勢服務，守護社會
🏸 馬賽國小羽球隊｜陪伴孩子持續向前，守護未來

距離活動結束還有最後幾天。

即日起至 2026/9/30，入住瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店，或於瓏山林台北中和飯店住宿、用餐，都還能一起加入這份公益行動。

謝謝這段時間每一位參與的旅客，也謝謝四個公益夥伴，讓每一份善意，都有機會被送到真正需要的地方。

👉 了解「2026 你捐我捐愛加倍」公益活動｜
https://suao.rslhotel.com/news-detail/2026_double-the-love

#你捐我捐愛加倍 #公益行動 #瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 #瓏山林台北中和飯店 #南迴基金會 #大米缸永續關懷協會 #台灣一起夢想公益協會 #馬賽國小羽球隊

20/09/2026

夏季風味，即將告別！
把握最後品嚐時光。

Summer Flavors, Last Chance.

#宜蘭美食 #蘇澳美食 #套餐

18/09/2026

如果你需要，就在這裡。
If you need a break.

#宜蘭旅遊 #宜蘭住宿

【連假不想一路塞車？｜不開車，也能玩蘇澳】今年中秋節遇上教師節，9/25（五）至 9/28（一）一口氣有四天連假。想趁著連假到宜蘭走走，卻想到國道上的車潮就有點卻步？其實來蘇澳，不一定非得自己開車。🚆 從台北出發，把開車這件事省下來搭火車到...
07/09/2026

【連假不想一路塞車？｜不開車，也能玩蘇澳】

今年中秋節遇上教師節，9/25（五）至 9/28（一）一口氣有四天連假。

想趁著連假到宜蘭走走，卻想到國道上的車潮就有點卻步？其實來蘇澳，不一定非得自己開車。

🚆 從台北出發，把開車這件事省下來

搭火車到蘇澳站或蘇澳新站，事先預約，就能銜接飯店接駁；如果習慣搭客運，也可以先到羅東轉運站，再搭乘飯店固定班次接駁前往蘇澳。

少了找停車位、塞在車陣裡的時間，從坐上火車或客運的那一刻，假期就已經開始，更能享受旅程中移動的樂趣。

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♨️ 到了蘇澳，假期的時間慢慢過

下午入住後，行李放進房間，飯店的設施、活動豐富到不用往外跑。

9/25-9/27 中秋連假限定「柚子趣味挑戰賽」。親友組隊上場，從柚子堆高、接力推進到默契搬運，不只比速度，還得看看彼此有沒有默契。

玩完午後，九月份還有些暑氣，正好先泡沁涼冷泉消暑；再換各式水療或溫泉湯浴，放慢步調，悠閒享受晚餐。

19:30 的「水上電影院」把電影搬到泳池畔；不想玩水，也可以參加 20:00 的「歡樂桌遊夜」，或到 Sofa Lounge 找個位置坐坐。想熱鬧一點、想安靜一點，都不用再為了下一個行程重新上車。

帶著小小孩同行，中秋連假限定、早上09:30-10:00進行的「聽故事過中秋」。精選中秋節繪本，從月亮、玉兔到節慶習俗，陪孩子從故事裡認識中秋。

不用研究下一個停車場在哪裡，也不用有人負責開車回飯店。從下午玩到晚上，一家人的連假時間，在飯店裡就已經很充實。

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🐟 隔天早上，再搭車去南方澳看看海

來到蘇澳，推薦留一點時間給南方澳。

早上08:30-10:30的「南方澳私房慢旅」，搭乘飯店專車，輕鬆到港邊散散步、看看停靠的漁船，認識這座百年漁港的日常。

想再多走一些，可以沿著港區慢慢逛；到了用餐時間，就找間喜歡的店吃頓海鮮。沒有一定要打卡幾個景點，也不必一直趕著找下一個停車位，反而更適合用走的，慢慢看看南方澳。

回到飯店後整理行李，再銜接接駁前往車站或羅東，搭上回家的火車或客運。

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🚌 無車旅行小提醒

🚉 蘇澳站／蘇澳新站 ⇄ 飯店｜住客可預約接駁
🚌 羅東轉運站／羅東車站 ⇄ 飯店｜依每日固定班次預約
🌊 飯店 ⇄ 南方澳｜住客可依飯店接駁安排前往

中秋連假接駁需求較高，建議確定行程後提前向飯店預約，實際班次及座位依飯店當日安排為準。

四天連假，不一定要把四天全部塞滿行程。

少開一點車、少趕幾個景點，把火車、接駁和雙腳串起來，也能好好玩一趟蘇澳。

#中秋連假 #教師節連假 #宜蘭旅行 #蘇澳旅行 #無車旅行 #瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店

【跟著500甜去宜蘭｜兩個人的初秋小旅行】暑假結束，孩子回到學校，換個方式安排旅行。九月想安排一趟兩個人的小旅行，跟著最近公布的第二屆「500甜」，來宜蘭品嘗推薦甜點，在對的時間、對的地方，吃一點甜，也替旅行更添好心情。從台北往蘇澳，經過礁...
04/09/2026

【跟著500甜去宜蘭｜兩個人的初秋小旅行】

暑假結束，孩子回到學校，換個方式安排旅行。

九月想安排一趟兩個人的小旅行，跟著最近公布的第二屆「500甜」，來宜蘭品嘗推薦甜點，在對的時間、對的地方，吃一點甜，也替旅行更添好心情。

從台北往蘇澳，經過礁溪時，先去一趟「可可德歐工匠巧克力」。

獲得第二屆500甜【一甜】的「BONBON 蘭陽金棗」，把宜蘭小農種植的金棗包進手工巧克力裡。入口先是金棗熟悉的酸甜果香，接著才是黑巧克力微苦的尾韻，把宜蘭常見的金棗，換了一種方式呈現。

把地方物產做進甜點裡，讓巧克力成為屬於宜蘭的味道，一定要試試！

除了「BONBON 蘭陽金棗」，私心推薦門市限定的「黑雪公主霜淇淋」

以法國85%黑巧克力搭配牛奶製作，可可香很濃，滑順之中留著一點黑巧克力的微苦；裹上杏仁粒的煎餅甜筒，更添酥脆口感。香濃不甜膩的滋味，很適合拿來開啟這趟旅程。

而且，這款只能在門市享用，不能外帶宅配。既然都來了，就別錯過。

下午入住飯店後，行程可以這樣排。

進房先泡一池冷泉，消散白天還沒完全退去的暑氣；找個舒服的位置，和另一半聊聊天，或者拿起那本一直沒時間好好讀完的書。

傍晚餐前，再泡一回溫泉。身體暖開了，再慢慢吃頓晚餐；晚餐後若還不想太早回房，可以到 Sofa Lounge 找個舒服的角落坐坐，也可以到冷、溫泉水療區舒展一下，讓這一天的悠閒留得再長一點。

好好睡上一晚，隔天慢慢吃完早餐，再悠悠哉哉一路玩回去。

回程時建議繞進冬山老街，走訪同樣入選第二屆500甜宜蘭名單的「小華村純米手作粿店」冬山本店。

獲得第二屆500甜【一甜】的「素馨茶麻糬」— 將沒有包餡的純米麻糬揉入冬山素馨茶粉，單吃就能嚼出米香與冬山素馨紅茶、綠茶的茶香，也可以沾著隨盒附上的花生糖粉，多一點香甜滋味。

除了素馨茶麻糬外，推薦大家我們也愛的「純米黑糖糕」— 糕體濕潤Q彈，黑糖香不會過重，仍保留米食本身越嚼越香的口感，簡單、耐吃，跨越時間的經典，大人小孩都喜歡。

假如是週六走訪，千萬別錯過週六限定的「九層炊」，以純米研磨成漿，一層一層費工地鋪疊蒸製而成的滋味，鹹甜交錯、綿密Q彈，是現在已經比較少見的古早味米食，若有看到，記得買來試試。

一邊是把宜蘭金棗做進巧克力，一邊仍好好地用米做麻糬、黑糖糕與粿。

這趟兩個人的初秋宜蘭之旅，就從走訪宜蘭在地的甜滋味出發 —
從礁溪的一口甜開始，在蘇澳住一晚、泡泡冷熱雙泉，回程再帶著冬山的米香回家。

#500甜 #宜蘭旅行 #宜蘭甜點 #兩人旅行 #瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店

（圖片設計：參考 2026 500甜名單設計再創)

【週末情報分享｜在地慶典、消費集章、尋味換好禮】這幾天北部雨下個不停，好消息是，目前預報看來，週六蘇澳天氣有機會好轉，前幾天介紹過的「南方澳大鯖魚盛典」，也有望迎來適合走逛的天氣。如果這週末準備來宜蘭，蘇澳、南方澳剛好有幾個活動可以一起安排...
04/09/2026

【週末情報分享｜在地慶典、消費集章、尋味換好禮】

這幾天北部雨下個不停，好消息是，目前預報看來，週六蘇澳天氣有機會好轉，前幾天介紹過的「南方澳大鯖魚盛典」，也有望迎來適合走逛的天氣。

如果這週末準備來宜蘭，蘇澳、南方澳剛好有幾個活動可以一起安排。

先把這篇存起來，排行程時直接拿出來看。

✦ 活動一｜2026宜蘭南方澳大鯖魚盛典

📅 活動日期｜9/5（六）–9/6（日）
📍 活動地點｜南方澳第三漁港

今年適逢南方澳鯖魚節30周年，活動從「鯖魚美食、討海文化、海洋教育、移工共融」四個面向展開。

除了炭烤鯖魚與海鮮料理，也可以看看「懷舊・漁港・映像展」，從老照片認識百年漁港；9/6（日）上午則有大鯖魚護境踩街，沿著港區走一圈，最後重現昔日新船下水「擲包子、祝滿載」的祈福習俗。

兩天現場也安排海洋教育、文化體驗與舞台演出，可以依自己的興趣挑幾項參加。

如果前一篇「從一尾鯖魚，讀一座港」已經收藏起來，這個週末，就可以實際走進南方澳看看。

✦ 活動二｜來蘇澳消費・黃金月月抽

📅 集章截止｜9/10（四）17:00
🎁 最後抽獎｜9/12（六）

今年「蘇澳冷泉觀光系列活動」推出的黃金月月抽，也進入最後倒數。

活動期間到蘇澳在地合作店家消費，單筆滿 NT$100 可集 1 章，走訪 3 家不同合作店家、集滿 3 個章，就可以填寫摸彩券參加抽獎。

最後一波最大獎是一兩黃金，另外還有 iPad 11、住宿券、AirPods 4 等獎項。

這個週末如果本來就準備在蘇澳吃飯、買伴手禮或逛觀光工廠，不妨先看看合作店家名單，把原本就會安排的消費，順便變成一次抽獎機會。

📌 記得於 9/10 17:00 前完成集章並投入摸彩箱；摸彩券數量有限，以活動現場為準。

✦ 活動三｜澳滋味尋味地圖・數位福袋小旅行

📅 活動期間｜即日起至 9/30

逛完大鯖魚盛典，如果還想在南方澳多走一點，可以順著「澳滋味尋味地圖」，找找港邊的小店。

走訪尋味地圖嚴選店家，單筆消費滿 NT$100 可集 1 點；集滿 6 點，可兌換「林安茶集冷泡茶」乙瓶。

不用為了集點特別趕行程。找間店吃東西、買份伴手禮，再挑一家咖啡店坐坐，把它當成一張帶著你慢慢走進南方澳的散步地圖就好。

這個週末如果來蘇澳，挑幾個有興趣的排進旅程，留點時間在港邊慢慢走走，感受慶典氛圍、網羅在地好康 :)

※「黃金月月抽」與「澳滋味尋味地圖」為不同活動，合作店家、集章／集點及兌換方式請分別依各活動規定辦理。
※ 各項活動內容、名額、獎項與兌換方式，以主辦單位最新公告為準。

#瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 #蘇澳旅行 #南方澳 #大鯖魚盛典 #蘇澳黃金月月抽 #南方澳走讀

03/09/2026

把盛夏的燦爛，化作舌尖上的最後一道風景。

主廚精選套餐即將步入倒數。
在季節更迭之前，把今晚留給宜蘭的大海與土地，
細細品味主廚團隊為這座海港小鎮譜寫的風味篇章。

#宜蘭美食 #宜蘭旅遊 #宜蘭住宿

【今晚主菜選哪道？｜仲夏花火‧夏季套餐 主菜三選一】仲夏花火‧夏季套餐裡，從前菜、湯品一路到甜點，都由主廚安排；來到主菜，選擇權交回給你。牛排、櫻桃鴨，還是慢燉豬肉？今晚這一道，由您決定。前幾週，我們一路從海鮮沙拉、大溪角蝦介紹到雞肉澄清湯...
03/09/2026

【今晚主菜選哪道？｜仲夏花火‧夏季套餐 主菜三選一】

仲夏花火‧夏季套餐裡，從前菜、湯品一路到甜點，都由主廚安排；來到主菜，選擇權交回給你。

牛排、櫻桃鴨，還是慢燉豬肉？今晚這一道，由您決定。

前幾週，我們一路從海鮮沙拉、大溪角蝦介紹到雞肉澄清湯；這次來到套餐主菜，換你來安排。

🥩 想吃經典、飽滿的肉香｜美國肋眼牛排

選用 Prime 等級美國肋眼，炙燒後保留豐沛肉汁，搭配夏季松露、晚香玉筍與白洋蔥。

肋眼油花香氣是這道菜最直接的主角，松露再添一層馥郁香氣；晚香玉筍的爽脆與白洋蔥的自然甘甜，則讓濃郁之間多一些清爽。

如果晚餐就是想好好吃肉，這一道會是最直接的選擇。

🦆 來到宜蘭，想選一道有地方特色的｜茶燻櫻桃鴨胸

以宜蘭料理代表性的櫻桃鴨胸，低溫熟成後再以茶香燻製，保留細嫩多汁的口感，也帶出淡淡燻香。

搭配鵝肝芋泥球、清脆豆薯與紅酒無花果醬，鴨肉的油脂碰上果香與酸甜，吃起來比牛排多了幾次風味轉折。

都來宜蘭旅行，也讓晚餐多一點屬於在地的味道，今晚就吃櫻桃鴨胸吧！

🐷 喜歡柔嫩口感、風味溫潤一些｜慢燉香草豬肉

以低溫慢燉豬肉保留細嫩口感，搭配松露櫛瓜鑲肉、苦瓜與濃縮香料豬肉醬汁。

入口先是柔嫩的肉質與醬汁香氣，再由櫛瓜、苦瓜帶來不同質地與淡淡苦甘。比起牛排鮮明的肉香與鴨胸的茶燻果香，風味更為溫潤，適合偏好柔嫩肉質與細緻搭配的人。

三道主菜，三種完全不同的風味。

飽滿肉香的肋眼牛排、宜蘭在地滋味的櫻桃鴨，還是柔嫩溫潤的慢燉豬肉——今今晚的餐桌，您想吃哪道?

【仲夏花火・2026夏季套餐】

🍽 主廚精選套餐｜每客 NT$2,000＋10%
📅 夏季菜單供應至 2026/10/15
📍 2F Restaurant

#瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 #仲夏花火 #夏季套餐 #宜蘭美食 #蘇澳美食

【從一尾鯖魚，讀一座港｜南方澳大鯖魚盛典】南方澳一直是我們很推薦旅客留點時間走一趟的地方。很多人對這裡的第一印象，是海鮮、漁港，還有一艘艘停靠港邊的漁船。但如果願意多花些時間，會發現這座港口真正有意思的，還包括討海人的生活、媽祖信仰、漁業留...
02/09/2026

【從一尾鯖魚，讀一座港｜南方澳大鯖魚盛典】

南方澳一直是我們很推薦旅客留點時間走一趟的地方。很多人對這裡的第一印象，是海鮮、漁港，還有一艘艘停靠港邊的漁船。

但如果願意多花些時間，會發現這座港口真正有意思的，還包括討海人的生活、媽祖信仰、漁業留下來的老物件，以及不同年代的人如何依著海生活。

這週末 9/5、9/6 登場的「2026南方澳大鯖魚盛典」，從鯖魚美食、討海文化、海洋教育到移工共融，把不同面向的南方澳放進同一個週末，讓旅客不只吃海鮮、逛漁港，也能多認識一些地方故事。

今年適逢鯖魚節30周年，也把原本著重漁產推廣的「鯖魚節」，與具有地方文化脈絡的「鯖魚祭」放在一起。回頭看兩場活動的發展，也能看見南方澳用多年累積的產業與文化底蘊，說出一座港的故事。

1997年開始的「鯖魚節」，從地方產業出發，透過炭烤鯖魚、漁產品與漁港體驗，讓原本存在於拍賣市場、漁船與加工廠之間的產業日常，逐漸成為大家認識南方澳的入口。

到了2008年，第一屆「鯖魚祭」由長期投入南方澳文史保存的地方工作者發起，把目光從「魚」延伸到「人與海」：百年漁業的發展、討海人的信仰、港邊居民的生活，以及一代代依海而生所留下的記憶。

「2026南方澳大鯖魚盛典」活動除了大家熟悉的鯖魚料理與市集，也把南方澳的歷史與現在帶進活動現場。

📷 從老照片認識百年漁港

「懷舊・漁港・映像展」由地方文史工作者導覽，從1923年築港談起，一路看到漁業移民、不同年代的漁法與船隻，以及港町生活如何慢慢形成。

今天走在港邊看來尋常的街道、船隻與生活景象，放回一張張老照片裡對照，也能看見現在的南方澳，是怎麼一步步形成的。

🐟 跟著大鯖魚走進港區

9/6（日）上午的「護境踩街」，大鯖魚會再次走進南方澳漁村街巷。

從 09:00 開始，地方社區、學校與文化團體組成隊伍，跟著大鯖魚穿梭港區，把討海信仰與漁業記憶重新帶回街頭；11:50 回到活動會場後，還會重現昔日新船下水時「擲包子、祝滿載」的祈福習俗。

過去新船下水時撒下包子、麻糬，象徵魚群聚集，也寄託著討海人對出海平安、滿載而歸的期待。如今活動重新演繹這項習俗，現場旅客也能一起接包子、接一份港邊流傳下來的好彩頭。

🌏 從港口的現在，看見不同文化在這裡相遇

南方澳的故事，也不只停留在過去。

來自印尼、菲律賓等地的移工長年參與臺灣漁業，已經是港區生活的一部分。今年活動也將飲食、語言、工藝與歌聲帶進現場，呈現今天南方澳更多元的生活樣貌。

從早年的討海生活，到今日由不同世代、不同國籍工作者共同構成的港區日常，南方澳一直隨著漁業與生活持續變化。

如果想把這些故事再往下走，也可以把這次活動和地方走讀排在一起。

如先前介紹的 @澳滋味 Savor Nanfang'ao「南方澳百年風華」走讀，便會從媽祖信仰、漁港發展一路走進港町生活。先在街區裡認識這座港，再回到活動看看老照片、踩街與討海習俗，眼前看到的人、事、物，也多了一些可以理解的背景。

兩日活動還有鯖魚料理、海洋教育與親子體驗，可以依自己的興趣穿插安排，以最自在的方式走進百年漁港故事。

【2026宜蘭南方澳大鯖魚盛典】
📅 9/5（六）–9/6（日）
📍 南方澳第三漁港

這個週末若來到蘇澳，不妨留半天給南方澳。從一尾鯖魚開始，慢慢讀懂這座港口留下來的故事。

#瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 #南方澳 #大鯖魚盛典 #南方澳走讀 #蘇澳旅行

(照片拍攝於2023年 鯖魚祭活動)

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