14/08/2026
最近天氣不穩，有時候放晴有時候下陣雨，早上突然遇到一陣大雨，躲到附近民房的騎樓下躲雨，不久一位坐著電動輪椅回家，連忙跟他說對不起擋到路了他卻跟我說到裡面坐坐吧！
現在的社會人心非常複雜，我是陌生人對這位大哥而言沒有防備的心反而是熱情的邀請我在裡面坐，我說不用麻煩了，等雨小了就離開，他卻從屋子裡面提了一把椅子要我坐！
當我要離開的時候，進入屋內跟他道謝，屋內的層板只有一兩件物品一個大的空間裡擺著一張方形的桌子跟兩張椅子，看似一個人居住，我好奇地問大哥你一個人住這裡嗎？他遲鈍了一兩秒回覆還有一位外勞！
這時候我的心情起伏，一間這麼大的房子住著一位孤獨的老人，需要外勞來照顧生活起居！ 思緒不斷地想著孤獨的老人老弱的身體，不忌諱陌生人，仍保有人善良的初心，我要離開的時候還跟我說有空的時候來坐坐吧！
現在的社會孤獨的老人越來越多了，老齡化身體健康越來越虛弱了，國家的老人照顧的福利政策，成效到底有多少呢？
我不禁的問自己以後要讓人家推著輪椅，要麻煩別人來照顧，唯有現在努力的去健身來維持體能、維持能獨立生活的機能，年紀越大，公園的基礎運動還有社區的基礎活動，已經不能Hold住身體老化的肌力！
近年來看到一些年長者到健身房，請教練訓練越來越多了，辛苦了一輩子花錢來健身，總比吃補藥更實在！
#孤獨老人 #健身防老
