The Refresh

The Refresh 是浪人上岸後沖澡休憩的場所，是各種小班制教學或演講空間，是個小小重訓工作室，是個週末可以來點純素無麩質點心的小店，是可以睡到太陽出來直接走路去海邊看浪況的背包客棧，是可以舉辦各種小型活動的場域

✨南方安逸咖喱老闆娘料理課✨「我是因為問你答應合作，我才敢開課的，不然我也都只是想而已。」昨天家儀這麼跟我說「我是因為你問我，我才想說好吧那來試試看！不然我也想舉辦烘焙課很久了，但也只有想而已。」我這麼回答沒想到我們兩個都是因為對方的關係，...
09/03/2025

✨南方安逸咖喱老闆娘料理課✨

「我是因為問你答應合作，我才敢開課的，不然我也都只是想而已。」昨天家儀這麼跟我說
「我是因為你問我，我才想說好吧那來試試看！不然我也想舉辦烘焙課很久了，但也只有想而已。」我這麼回答

沒想到我們兩個都是因為對方的關係，才有勇氣試看看，有彼此的力量，好像辦料理課就沒那麼難了🫢

謝謝一切的緣分讓我遇見南方安逸
當初也是因為朵媽的分享
開始訂購南方安逸的咖喱
吃過一次以後就愛上
每次開預購都手刀下訂
懶得煮的時候真的是即食好幫手
但沒想到在我生孩子以後
就再也買不到了🥹
明明生孩子後最忙的說

要一直嘗試各種香料的搭配真的是很花時間
家儀這次開課把獨門絕活的食譜都送給大家
真的是很佛心欸
難怪偏鄉小鎮第一次辦活動就達標一天額滿

真的沒想過可以跟在台南沒見過面的闆娘.老闆變成網友
還可以偷偷討論內湖的素食自助餐店🤭
撇開現今網路負面問題不說
能夠遇到這樣互相交流並持續正面影響的關係
真的難能可貴✨🥹

希望各位學到南方安逸咖喱精髓以後
可以在自己家庭裡發揚光大
讓家人都吃到美味又能量滿滿的香料咖喱

最後再次謝謝大家遠道而來
謝謝

友善蜂蜜🌱友蜂農牧 生蜂蜜🌱在The Refresh上架囉！友蜂農牧是台灣少數使用歐盟規格養蜂箱的蜂農最近是進貨林投厝夏這款之後也有可能會有別款進貨喔生蜂蜜味道跟台灣傳統蜂蜜很不一樣我自己吃過生蜂蜜後就回不去傳統蜂蜜了對蜜蜂超級友善的養蜂箱...
06/01/2024

友善蜂蜜
🌱友蜂農牧 生蜂蜜🌱
在The Refresh上架囉！

友蜂農牧是台灣少數使用歐盟規格養蜂箱的蜂農

最近是進貨林投厝夏這款
之後也有可能會有別款進貨喔

生蜂蜜味道跟台灣傳統蜂蜜很不一樣
我自己吃過生蜂蜜後就回不去傳統蜂蜜了

對蜜蜂超級友善的養蜂箱
如果你愛地球
絕對要支持友蜂農牧的蜂蜜

沙拉可以加
果昔可以加
冰淇淋可以加
百搭的生蜂蜜

購買方式有三種：
//週末到頭城店內購買
//直接於官網訂購
//訂購點心時一起訂購

歡迎揪親朋好友一起購買🧡

#生蜂蜜 #友善蜂蜜 #自然熟成 #歐盟規格採蜂蜜

蜂蜜旦糕開賣囉！喜歡吃乾一點旦糕體的可以常溫直接食用 烤箱回溫後就變得更濕潤綿密囉 我自己兩種都喜歡✨此款無添加香蕉泥 因此冷藏會太乾 我自己不喜歡 會一咬就碎掉變散狀的口感使用 的生蜂蜜混一點傳統蜂蜜因為需要的蜂蜜用量實在太大了 如果沒...
05/01/2024

蜂蜜旦糕開賣囉！

喜歡吃乾一點旦糕體的可以常溫直接食用 烤箱回溫後就變得更濕潤綿密囉
我自己兩種都喜歡✨
此款無添加香蕉泥 因此冷藏會太乾 我自己不喜歡 會一咬就碎掉變散狀的口感

使用 的生蜂蜜混一點傳統蜂蜜
因為需要的蜂蜜用量實在太大了 如果沒有混合一點傳統蜂蜜成本更高
很開心能夠使用友善蜜蜂的蜂蜜🐝
就連不常吃甜食的老公也喜歡這款旦糕

此款旦糕的基底是糙米粉 因此口感不是一般的海綿蛋糕 一樣是磅蛋糕口感唷
這次無使用泡打粉又更健康了

🌱純素無麩質蜂蜜旦糕
自養糙米酸種酵母.宜蘭有機糙米.榛果粉.西班牙酪梨油.Elmhurst1925無糖燕麥奶.友蜂農牧生蜂蜜與傳統蜂蜜

#純素 #無麩質 #蜂蜜旦糕 #純植蜂蜜旦糕 #無麩質蜂蜜旦糕 #純植無麩質蜂蜜旦糕 #健康蜂蜜旦糕 #無負擔蜂蜜旦糕 #無奶蛋蜂蜜旦糕 #無奶油蜂蜜旦糕 #純植無麩質旦糕

無鋁包裝最健康🌱lF 100%香水椰子汁🌱在The Refresh上架囉！原料是泰國香水椰子比起綠瓶包裝多了椰奶香 更順口好喝喝過眾多品牌中最美味的椰子水 店內單瓶販售 歡迎路過頭城按個電鈴買幾瓶帶著走椰子水也是運動完補充水分的好東西 衝浪...
05/01/2024

無鋁包裝最健康
🌱lF 100%香水椰子汁🌱
在The Refresh上架囉！

原料是泰國香水椰子
比起綠瓶包裝多了椰奶香 更順口好喝

喝過眾多品牌中最美味的椰子水 店內單瓶販售 歡迎路過頭城按個電鈴買幾瓶帶著走

椰子水也是運動完補充水分的好東西 衝浪完來一瓶吧🏄🏾

購買方式有三種：
//週末到頭城店內購買
//直接於官網訂購
//訂購點心時一起訂購

歡迎揪親朋好友一起購買🧡

#椰子水 #成分單純 #無鋁包裝 #香水椰子

很開心今年有成功舉辦元旦公益瑜伽今年擔任了早午餐的負責人因為多了一個嫩嬰沒有太多的備料時間所以在設計的時候就選擇了比較簡單的餐點也因為這個活動主要是做公益所以這次出餐我也沒有要賺錢的意思單純開心與吉鵝和子雲一起同樂 #無油早晨，香料南瓜濃湯...
02/01/2024

很開心今年有成功舉辦元旦公益瑜伽
今年擔任了早午餐的負責人
因為多了一個嫩嬰
沒有太多的備料時間
所以在設計的時候就選擇了比較簡單的餐點
也因為這個活動主要是做公益
所以這次出餐我也沒有要賺錢的意思
單純開心與吉鵝和子雲一起同樂

#無油早晨
，香料南瓜濃湯
，節瓜麵佐綜合烤菇/香料馬鈴薯泥/塔香沙拉
，火龍果芒果汁

很開心聽到好多人說好吃
儘量沒有過多調味
帶出食物本身純粹的味道
也很榮幸帶給大家醫療靈媒友善早午餐
讓更多人認識醫療靈媒
看到大家吃得開心我也超級開心

也特別感謝有Nicole幫我顧寶寶

The Refresh新的一年又請多多指教了

成分單純的無麩質燕麥奶🌱Elmhurst1925 原味無糖燕麥奶🌱在The Refresh上架囉！市面上慢慢出現各種成分單純的燕麥奶但很多成分單純的燕麥奶還是會添加植物油而這款內容物只有燕麥.水.鹽讓我在孕期不愛吃油的時候喝的更舒服單喝雖然...
04/07/2023

成分單純的無麩質燕麥奶
🌱Elmhurst1925 原味無糖燕麥奶🌱
在The Refresh上架囉！

市面上慢慢出現各種成分單純的燕麥奶
但很多成分單純的燕麥奶還是會添加植物油
而這款內容物只有燕麥.水.鹽
讓我在孕期不愛吃油的時候喝的更舒服

單喝雖然味道有點偏淡 但是很單純也舒服的燕麥奶味道
拿來做薑黃燕麥奶 可以中和薑黃的辣 做咖喱 可以有些許奶香的口味 或是拿來跟水果打成植物奶昔 不管是木瓜乃還是草莓乃我都很喜歡 拿來煮瑪薩拉茶也很好喝！ 如果你有別種喝法也歡迎留言給我 讓我試試看

購買方式有三種：
//週末到頭城店內購買
//直接於官網訂購
//訂購點心時一起訂購

歡迎揪親朋好友一起購買好吃又成分單純的無麩燕麥奶🧡

#無麩質燕麥奶 #無麩質

誠徵6-9月 打工換宿小幫手因為7/23是預產期，在那時候我需要有好心人協助我維護房子。我8.9月會以坐月子為主，所以沒辦法一直教導新人，想找可待至少30天的小幫手輪流幫忙，謝謝大家//工作內容//①替換.洗曬床組與偶爾需要去鎮上烘乾床組②...
27/06/2023

誠徵6-9月 打工換宿小幫手

因為7/23是預產期，在那時候我需要有好心人協助我維護房子。我8.9月會以坐月子為主，所以沒辦法一直教導新人，想找可待至少30天的小幫手輪流幫忙，謝謝大家

//工作內容//
①替換.洗曬床組與偶爾需要去鎮上烘乾床組
②打掃浴室與廁所
③打掃一樓公共區域與客人房間
④協助澆花
⑤ 11點退房打掃到下午3點，但沒有每天，其實閒閒的
⑥ 9月開始需要加上打掃廚房與餐廳
*基本上只有住客退房才需要整理床組與打掃浴廁，平時每週固定打掃一兩次公共區域即可（平時是我一人作業，因此店內備有洗地機與掃地機器人，工作不會太繁雜）

//應徵條件//
①年滿20歲
②需自備交通工具（主要去鎮上烘乾床組），真的沒有交通工具但很想來也是可以，但海邊移動不便
③不抽菸
④最短可待14天，以30天優先錄取
⑤喜歡寵物（我們是寵物友善店家）

//加分條件//
①喜歡植物
②會主動維護房子的整潔乾淨
③有環保意識，喜愛大自然
④負責任並良好溝通

//福利//
①背包房一床（上鋪最裡面床位）
②換宿期間免費寄板與使用重訓器材
③如果我在房子，就有供餐
④14天700元零用金，30天1500元（含烘乾床組油錢），30天以上一天加50元（若未滿14天提前離開則不支付）
⑤偶爾會有無麩純植物性點心.糆包可以享用
⑥如果我在房子，有時間可以提供重訓教學

//應徵方式//
請寄E-mail到：[email protected]
標題欄請填寫「打工換宿應徵」
除了基本資料以外，請填寫你應徵的理由與你怎麼認識The Refresh
最後記得附上清楚無修圖照片一張，如果有公開的Instagram帳號也可以連結給我讓我更認識你
如果一週後都沒收到回信請私訊我，可能我漏掉了
謝謝

純粹覺得這個純素無麩佛卡夏太優秀所以給他一個版面🧡🧡🧡感謝晏緹感謝自己有報名這堂課感謝這些穀粉感謝我的酸種寶寶感謝這氣溫感謝烤箱感謝門口還活著的迷迭香感謝冰箱剛好有番茄感謝有點過期的橄欖油還沒有油耗味 #佛卡夏 #無麩質佛卡夏 #純...
27/06/2023

純粹覺得這個純素無麩佛卡夏太優秀
所以給他一個版面
🧡🧡🧡

感謝晏緹
感謝自己有報名這堂課
感謝這些穀粉
感謝我的酸種寶寶
感謝這氣溫
感謝烤箱
感謝門口還活著的迷迭香
感謝冰箱剛好有番茄
感謝有點過期的橄欖油還沒有油耗味

#佛卡夏 #無麩質佛卡夏 #純素佛卡夏 #無蛋奶 #無大豆 #醫療靈媒

上個月看了舞伎家的料理人就一直心心念念草莓奶油吐司就用酸種麵包做一個結果酸種麵包冰冷藏就是會乾乾的不太適合啊😅這次奶油使用椰漿打發嘗試單吃很椰但是配上草莓的酸度還不錯不過下次大概會使用夏威夷豆乃霜比較柔順椰漿冷藏也變成太塊狀不成功的一道😛自...
08/03/2023

上個月看了舞伎家的料理人
就一直心心念念草莓奶油吐司
就用酸種麵包做一個

結果酸種麵包冰冷藏就是會乾乾的
不太適合啊😅
這次奶油使用椰漿打發嘗試
單吃很椰但是配上草莓的酸度還不錯
不過下次大概會使用夏威夷豆乃霜
比較柔順
椰漿冷藏也變成太塊狀
不成功的一道😛

自己做才覺得這道實在太油了
可能明年才會再嘗試一次

#草莓奶油吐司 #無麩質草莓奶油吐司 #純素草莓奶油吐司 #無蛋奶 #無大豆 #醫療靈媒

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濱海路二段341號
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341

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