Alia Vita Camp

Alia Vita Camp Kids Day Camp in Concord CA & Away Camp in Loch Lomond CA.

03/31/2026

Alia Vita Kids Camps.

Happy New Year 2026! We are pleased to to announce our schedule for 2026 camps. Check out our one day winter tubing camp...
01/05/2026

Happy New Year 2026!
We are pleased to to announce our schedule for 2026 camps. Check out our one day winter tubing camps, spring camp and summer.

Alia Vita Kids Camps.

01/01/2025

С наступающим и до встречи в Новом году! AliaVita.org

04/14/2024

AliaVita.org

23-24 Марта лагерь для младшей группы.
03/03/2024

23-24 Марта лагерь для младшей группы.

03/01/2024

Открыт набор групп на фитнес-занятия для 4-5 человек с уровнем начального и среднего уровня. Включает в себя разнообразные тренировки, направленные на укрепление мышц, улучшение выносливости и общей физической формы.
Для подростков и взрослых предлагаются разные программы тренировок, учитывая особенности физического развития и интересы каждой возрастной группы.
Вот примерный план тренировки для подростков
Динамическая разминка
Силовая тренировка
Упражнения с собственным весом
Тренировки с легкими гантелями или резиновыми ремнями.
Интервальные упражнения для улучшения выносливости.
Упражнения на гибкость и растяжку.
Техники улучшения координации и равновесия.
Дни недели: 2-3 раза в неделю
Продолжительность занятия: 60 минут
Группа для взрослых:
Кардио-разминка
Интервальные тренировки для повышения выносливости
Упражнения для укрепления основных групп мышц
Силовые тренировки
Использование гантелей, боди-баров, тренажеров.
Упражнения на улучшение подвижности и функциональности.
Тренировки на босу-мяче или TRX.
Упражнения на растяжку для всех групп мышц.
Дыхательные упражнения
Дни недели: 2-3 раза в неделю
Продолжительность занятия: 60 минут
Примечание:
Главный принцип всех тренировок, внимательно следить за правильной техникой выполнения упражнений.
Подстроить уровень интенсивности под участников группы, предлагая варианты упражнений с разной сложностью.

Перед началом программы рекомендуется пройти консультацию с тренером для определения целей, ограничений и уровня физической подготовки.
Если вам не подходят групповые занятия, можно заниматься персонально.

По всем вопросам пишите в личное сообщение.
С уважением, Алла Литвинова.

AliaVita Camp !
02/20/2024

AliaVita Camp !

Закончился наш очередно лагерь для младшего возраста (5-7 лет).
02/20/2024

Закончился наш очередно лагерь для младшего возраста (5-7 лет).

Address

12475 CA 175
Middletown, CA
95461

Telephone

+19256397778

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alia Vita Camp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Alia Vita Camp:

Shortcuts

Share

Category

ALIA VITA SUMMER CAMPS

ALIA VITA translates from Latin to Another Life. ALIA VITA Camp offers children the opportunity to have fun while participating in a variety of sports and activities.

We really are quite special. We are a small, local non-profit, committed to this work because we truly value spending time with kids outdoors. Our instructors are highly trained experts in their field who love their work. We are committed to safety and providing an individualistic, enjoyable experience for each child that is more like an outdoor summer vacation adventure than a camp. We provide a unique blend of wilderness skills, useful hands-on experiences, creativity and child centered play.

​

MISSION