01/08/2026
¡Inicia la Semana de la Lactancia Materna! Del 01 al 07 de agosto🤱✨ Más que nutrición, un refugio de calma y conexión
Hoy damos inicio a una de las celebraciones más importantes para la salud materno-infantil. Amamantar es un acto bidireccional donde la biología teje una red de protección orgánica y emocional.
La lactancia representa una herramienta fisiológica que ayuda a la relajación de la madre, este efecto se explica a través de la actividad neurohormonal. Las hormonas liberadas durante la lactancia, como la oxitocina, tienen un efecto sedante que funciona como un “estabilizador” natural, aumentando la sensación de bienestar, reduciendo la tensión arterial, e induciendo estados de serenidad en mamá y bebé (Brittom y Gronwaldt,2006). Además, la oxitocina modula la respuesta al estrés, las madres que amamantan exclusivamente durante mayor tiempo, reportan menores niveles de estrés y ansiedad (Nagel y cols., 2022). La otra hormona presente en la lactogénesis, la prolactina, tiene efectos en el cerebro que promueven y facilitan las conductas maternas y sincronía cerebral del comportamiento vincular (Uvnas-Moberg, 2009). Con efectos positivos en la vinculación de la madre con su bebé, reforzando la confianza y seguridad en su rol materno. El impacto de la ansiedad en la lactancia materna es profundo. Las madres que experimentan altos niveles de ansiedad tienen mayor probabilidad de abandonar la lactancia antes de lo recomendado y de introducir fórmulas de manera temprana. Esto no solo afecta la salud y el desarrollo del bebé, sino que también puede generar sentimientos de culpa y fracaso en las madres, perpetuando un ciclo de estrés y ansiedad. Además, la ansiedad no tratada puede tener efectos negativos a largo plazo en la salud mental de la madre, incluyendo un mayor riesgo de depresión postparto.
En conclusión, la ansiedad en la lactancia materna es un problema significativo que requiere atención y acción inmediata. Abordar este problema de manera efectiva no solo mejorará la experiencia de lactancia para las madres, sino que también promoverá mejores resultados de salud para los bebés