29/09/2022
El agotamiento emocional es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo psíquico que vienen de la carga de asumir conflictos, responsabilidades, situaciones adversas de la vida diaria.
Para esto Dios nos tiene una salida y en este caso te presentamos una receta definida por Rick Warren cómo la receta de Dios para Elías
Cuando el profeta Elías se enfrentó al agotamiento emocional, Dios le dirigió a hacer tres cosas que le ayudaron a recuperarse;
1. *Descansa tu cuerpo.* En el Salmo más famoso del mundo, la Biblia dice de Dios: “En verdes pastos me hace descansar” Salmo 23:2 (NVI). A veces, Dios debe hacer que descanses porque no estás dispuesto a hacerlo por ti mismo. *No podrás estar espiritualmente y emocionalmente fortalecido mientras estés físicamente agotado.* . La Biblia dice sobre Elías en 1 Reyes 19:5 “Luego se acostó debajo del arbusto y se quedó dormido” (NVI).
Algunas veces lo más espiritual que puedes hacer cuando estás agotado emocionalmente es, tomar una siesta.
2. *Libera tus frustraciones.* Revelar tus sentimientos es el principio de la sanidad.En 1 Reyes 19:10, Elías le dijo esto a Dios: “—Me consume mi amor por ti, Señor Dios Todopoderoso —respondió él—. Los israelitas han rechazado tu pacto, han derribado tus altares, y a tus profetas los han matado a filo de espada. Yo soy el único que ha quedado con vida, ¡y ahora quieren matarme a mí también!” (NVI).
Elías no se guardó nada. Él no puso filtro a sus sentimientos. Él le dijo a Dios sus frustraciones y Dios no se sorprende cuando te quejas con Él.* Dios te escuchará hasta que te quedes sin palabras. Déjalas salir. Dios puede manejar cualquier cosa que le lances.
3. *Recuerda y reenfócate en Dios.* Cuando estás exhausto emocionalmente y extremamente agotado, necesitas recordar lo que Dios dice; también necesitas recordar quien es Él. *Cuando hacemos eso cambiamos nuestros ojos de nuestro problema hacia nuestro Jesús.* Se refresca nuestra conciencia del poder, presencia y personalidad de Dios. Es necesario que veamos eso, mucho más que los problemas que tenemos.
