Bổ Thận Hoàn _ Giữ Lửa Hạnh Phúc, Số 69 Nguyễn Thái Học, Thị Trấn Phùng, Đan Phượng, Hanoi (2026)

10/04/2018

7 CÔNG DỤNG DIỆU KỲ CỦA TỎI KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT

Không chỉ là gia vị phổ biến trong mỗi bữa ăn, tỏi còn có rất nhiều công dụng cho sức khỏe mà nhiều người không biết.
Tỏi thường được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Theo một nghiên cứu của Đại học Maryland (Mỹ), một người trưởng thành khỏe mạnh có thể tiêu thụ đến 4 tép tỏi mỗi ngày. Với nhiều thành phần dược liệu tự nhiên, tỏi có thể tăng cường chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

1. Dinh dưỡng trong tỏi
Theo Live Strong, mỗi 100 g tỏi cung cấp 150 calo, 33 g carbs, 6,36 g protein và giàu các dưỡng chất như vitamin B1, B2, B3, B6, folate, C, canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali...

2. Trị cảm cúm thông thường
Bổ sung tỏi hàng ngày giúp cơ thể chống lại cơn cảm lạnh thông thường. Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Advances In Therapy, việc bổ sung tỏi mỗi ngày giúp cung cấp nhiều allicin, làm giảm đến 63% nguy cơ bị cảm cúm. Đặc biệt điều này có thể làm giảm hơn 70% thời gian bị cảm, như từ 5 ngày có thể giảm xuống còn 1,5 ngày.

Tính chất kháng khuẩn của tỏi rất mạnh, nó thậm chí có thể giúp điều trị đau họng khi bị cảm cúm. Nó cũng có thể giúp bạn giảm ho và phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

3. Trị mụn trứng cá
Theo Medical Daily, ít người biết rằng tỏi là một trong những dược phẩm điều trị mụn tại chỗ tự nhiên có hiệu quả cao. Hợp chất hữu cơ allicin trong tỏi có khả năng cản trở sự hoạt động của các gốc tự do và tiêu diệt vi khuẩn. Ở dạng phân hủy, allicin chuyển hóa thành axit sulfenic, tạo phản ứng nhanh với các gốc tự do, giúp phòng ngừa sẹo mụn, các bệnh ngoài da và dị ứng.

4. Giảm huyết áp
Ăn tỏi mỗi ngày giúp cơ thể duy trì mức huyết áp ổn định. Các loại hoạt chất trong tỏi có khả năng làm giảm huyết áp tương tự như các loại thuốc chuyên dùng khác. Theo ước tính đăng trên tạp chí Khoa học về dược phẩm Pakistan, khoảng 600-1.500 mg chiết xuất tỏi mang lại hiệu quả trong 24 tuần như loại thuốc Atenolol mà người cao huyết áp thường sử dụng.

Ngoài ra, do tỏi có chứa polysulfides, các phân tử lưu huỳnh giúp kích thích việc sản xuất các tế bào nội mạc, làm giãn cơ trơn và giãn mạch máu, giúp kiểm soát huyết áp.

5. Phòng chống ung thư
Một số nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa ăn tỏi hàng ngày với việc chống lại ung thư dạ dày và đại trực tràng. Các hợp chất alli giúp làm chậm hoặc ngừng sự phát triển các tế bào ung thư trên cơ thể. Theo Viện nghiên cứu Ung thư Mỹ, tỏi có thể làm giảm tỷ lệ các khối u ung thư.

6. Cải thiện hệ xương
Tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho hệ xương như kẽm, mangan, vitamin B6, vitamin C. Lượng mangan cao, cùng với các enzyme và chất chống oxy hóa rất cần thiết cho sự hình thành xương, các mô liên kết, chuyển hóa xương và sự hấp thụ canxi.

Ngoài ra, tỏi còn làm chậm quá trình loãng xương ở phụ nữ bằng cách làm tăng lượng nội tiết tố estrogen. Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Phytotherapy Research, dầu tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phát triển hệ xương khỏe mạnh.

7. Ngăn ngừa nguy cơ sinh non
Nhiễm vi khuẩn trong thai kỳ làm tăng nguy cơ sinh non ở bà bầu. Các nhà khoa học thuộc Phòng Dịch tễ học, Viện Y tế Cộng đồng Na Uy phát hiện các hợp chất kháng sinh trong tỏi có khả năng giảm nguy cơ sinh non tự phát.

09/04/2018

YÊU MỘT NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

“Yêu một người trưởng thành, nhắn tin cho nhau không phải điều bắt buộc. Không có những tin nhắn đại khái như ăn gì, ngủ chưa hay đang làm gì. Có khi cả ngày người ta im lặng, chẳng gặp nhau cũng chẳng có một lời hỏi han, nhưng đến sáng hôm sau ngủ dậy, lại thấy điện thoại có một dòng vỏn vẹn: “Anh đi làm về trễ, em ngủ ngon nhé”.

Yêu một người trưởng thành, những trận cãi nhau lớn tiếng bỗng dưng là hiếm hoi. Càng giận, người ta càng biết cách để giữ bản thân im lặng. Hiểu rằng những lời nói ra lúc không vui có thể làm tổn thương nhau đến nhường nào. Để rồi trong một buổi tối của vài ngày sau đó, có thể ngồi nhìn nhau mỉm cười: “Ừ thì lúc đó cả hai cùng sai”.

Yêu một người trưởng thành, học được cách chia sẻ trong những thứ nhỏ nhặt nhất. Có khi đi ăn, người ta trả xong thì đến lúc coi phim, mình lại chủ động mời. Đâu khó khăn gì để hiểu ai cũng cần sống như ai, và khi đã yêu, có nghĩa là chấp nhận cùng nhau chia sẻ chứ không phải biến mình thành một phần gánh nặng cho đối phương.

Yêu một người trưởng thành, biết cách tôn trọng phần quá khứ của nhau. Người tốt nào chẳng có quá khứ, cũng như kẻ xấu nào cũng có tương lai. Nếu có nhắc chuyện cũ, cũng chỉ như hai người bạn chia sẻ về những kỷ niệm đã qua, thỉnh thoảng nghe xong, lại thốt lên một câu: “Cô ta yêu anh tốt thật, nhưng em sẽ yêu anh theo cách riêng của em”.

Yêu một người trưởng thành, ghen bỗng dưng là một thứ xa xỉ phẩm. Không phải không có, nhưng nếu có thì đúng lúc đúng người. Cơn ghen cũng không nước mắt, không tiếng hét la, chỉ là một nụ cười, một câu nói rất nhẹ nhưng làm cả hai cùng đau: “Có lẽ em đã đặt quá nhiều tin tưởng nơi anh”. Và thường, người ta sẽ hiểu đâu là thứ mình cần phải giữ lại.

Yêu một người trưởng thành, bạn chẳng còn hứng thú muốn cùng người ta đi ăn những món lề đường, hàng quán. Chỉ muốn chiều muộn về nhà, ghé ngang chợ, chọn vài thứ còn tươi xanh; nấu một bữa đơn giản nhưng ngọt ngào tình cảm; nhắn cho người ta một cái tin lát đi làm về nhớ ghé qua ăn cơm, rồi chọn một đĩa phim và coi cùng nhau là được.

Yêu một người trưởng thành, bản thân mình phải là một người trưởng thành trước đã…”

Nguyễn Ngọc Thạch “Lưng chừng cô đơn”

08/04/2018

VÌ SAO NÊN ĂN GẠO CÁM THAY VÌ GẠO TRẮNG ?
Nhiều loại gạo trông rất trắng và đẹp mắt do xay xát kỹ nhưng lại làm mất các chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Theo tiến sĩ Đỗ Thị Phương Hà, Trưởng khoa Dinh dưỡng cộng đồng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hiện nay thị trường thường bán các loại gạo rất trắng này. Do quá trình xay xát kỹ, gạo trắng đã mất đi các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như các vitamin nhóm B nhất là vitamin B1, chất xơ…
Vì thế, tiến sĩ Hà khuyên bà nội trợ nên chọn các loại gạo không xay xát quá kỹ cho bữa ăn hàng ngày. Gạo lứt là gạo không bị xay xát kỹ, vẫn còn lớp cám gạo bên ngoài hạt gạo, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn và đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ cơ thể kiểm soát đường huyết, hỗ trợ dự phòng và điều trị bệnh đái tháo đường.
Bên cạnh đó, nên ăn thay đổi các loại ngũ cốc khác nhau (như khoai lang, khoai tây, ngô …) để làm đa dạng bữa ăn và các chất dinh dưỡng, tăng cường lợi ích cho sức khỏe.

07/04/2018

LÝ DO NÊN ĂN ĐU ĐỦ MỖI NGÀY
Đu đủ chứa enzym papain hỗ trợ quá trình đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể, giàu chất xơ giúp ngừa ung thư đại tràng.
Theo Heatlh, đu đủ là loại trái cây khá "lành tính", tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy hàm lượng enzym tiêu hóa tự nhiên papain có nhiều trong trái đu đủ giúp tiêu hóa thức ăn và hỗ trợ quá trình đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể. Nhờ đó ngăn ngừa tích tụ những protein bị tiêu hóa dở dang trong đại tràng và hệ thống bạch huyết.
Những loại rau củ quả giàu chất xơ như đu đủ còn được chứng minh có tác dụng chống táo bón và ngăn ngừa ung thư đại tràng.
Đu đủ chín xắt miếng ăn tươi rất ngon. Đu đủ xanh có thể chế biến thành nhiều món như gỏi, rau xào cùng với hành, cà chua và thảo dược. Sinh tố đu đủ cũng được nhiều người ưa thích, có thể nêm thêm chút nước cốt chanh và muối tùy theo khẩu vị.

07/04/2018

LUYỆN TẬP THỂ THAO!!!
Tập luyện thể thao là phương pháp phòng bệnh tốt nhất. Vận động giúp giảm mỡ và có tác dụng như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên. Duy trì hoạt động thể thao còn giúp tăng cường sức khỏe tâm thần, tốt cho tim và sức khỏe xương.
Mặc dù các bài tập cường độ cao ngắt quãng và tập thể lực là những phương pháp tập luyện phổ biến hiện nay, song những hoạt động hàng ngày như dọn dẹp nhà cửa, tập yoga, chơi cùng bọn trẻ hay thậm chí là “chuyện yêu” cũng là những hình thức vận động tốt cho sức khỏe.

06/04/2018

15 ĐIỀU ĐÁNG NHÌN VÀO Ở ĐÀN ÔNG

- Kiếm được tiền từ đam mê
- Có một hảo huynh đệ
- Sống tự lập bên ngoài, không nhờ tiền của người khác
- Tắm hàng ngày
- Nấu ăn xong không bày bừa cho người khác dọn
- Say rượu biết tự về an toàn
- Tự đứng ra làm chủ một mô hình kinh doanh
- Giỏi hai ngôn ngữ
- Gọi điện, thăm hỏi bố mẹ hai lần mỗi tuần
- Trọng tín. Có vay, có trả. Đúng giờ, đúng hẹn. Nói được, làm được.
- 30 tuổi, vẫn còn chơi thể thao
- Có chuyện, không lên facebook viết status
- Lo được cho một người đàn bà
- Theo đuổi một loại hình nghệ thuật
- Đã tổn thương, thất bại nhiều lần mà vẫn dám tích cực nhìn đời
(Bạn không cần cộng điểm, vì làm thế cũng chẳng có ý nghĩa gì cả)
- Wick -

05/04/2018

TẠI SAO NƯỚC CHANH ẤM LẠI CÓ THỂ CỨU LẤY CẢ MỘT ĐỜI NGƯỜI?

Không chỉ đơn giản là một loại quả gia vị hay thường pha làm nước giải khát, chanh còn được biết đến như một cách phòng và chống ung thư, giúp tăng cường trí nhớ, chống loãng xương… cực kỳ hiệu quả.
Tác dụng của nước chanh ấm
Tiêu diệt tế bào ung thư
Khả năng chống ung thư của nước chanh ấm mạnh gấp 10.000 lần so với hóa trị. Chanh chỉ giết tế bào ung thư. Cắt 2-3 lát chanh mỏng rồi cho vào cốc, rồi cho thêm nước nóng vào nó sẽ biến thành nước có tính kiềm. Bất kì ai uống hàng ngày cũng đều tốt.
Chanh còn được chứng minh là có khả năng bổ trợ khi chữa những chứng bệnh tương tự, tốt hơn vạn lần so với Doxorubicin thường được thế giới ứng dụng trong hóa trị ung thư. Chanh có khả năng giảm được sự sinh trưởng của các tế bào ung thư. Ngạc nhiên hơn là khi dùng chanh để áp dụng cho việc trị liệu các bệnh ưng thư nhưng chanh lại chỉ có thể phá các tế bào ung thư ác tính chứ không hề ảnh hưởng đến những tế bào ung thư lành tính.
Tăng cường trí nhớ
Theo những nghiên cứu mới nhất của Mỹ đã cho thấy hàm lượng Vitamin C và Vitamin E có trong chanh sẽ đạt được đến những tiêu chuẩn cân bằng, có hỗ trợ tăng cường trí nhớ, nâng cao khả năng linh hoạt của tư duy phản ứng, và chúng đã trở thành đồ uống của nhiều người hiện đại trong việc tăng cường trí nhớ.
Vitamin C có chứa dồi dào trong chanh nên tan trong nước có chức năng chống oxy hóa, do đó mỗi ngày một cốc nước chanh sẽ vô cùng có lợi cho việc tăng cường trí nhớ, mà lại không hề để lại những tác dụng phụ nào cho cơ thể.
Cải thiện chứng loãng xương
Citric acid có trong chanh có tác dụng giúp cho cơ thể tăng cường được khả năng hấp thụ canxi và tăng cường được mật độ cho xương chắc khỏe và đề phòng chứng loãng xương. Thiếu canxi sẽ là một nguyên nhân dẫn đến bệnh loãng xương, vậy bạn hãy cải thiện bắt đầu từ chế độ ăn uống hàng ngày, hãy thường xuyên ăn những loại quả có chứa nhiều Vitamin C như là chanh và bưởi.
Citric acid của chanh thúc đẩy khả năng hấp thụ canxi
Chanh rất tốt cho việc hỗ trợ tuần hoàn máu và hấp thu canxi, ngoài ra thì chất citric acid có trong chanh có hiệu quả chống lại những vi khuẩn viêm đường ruột, vi khuẩn salmonella và vi khuẩn xuất huyết đường ruột, có thể giảm thiểu được việc sản sinh ra lactic acid khi cơ thể bạn cả thấy mệt mỏi.
Giảm nguy cơ máu cục
Citric acid và polyphenol có trong nước chanh đều có thể dự phòng được những chứng tắc tĩnh mạch sâu, điều chỉnh được tuần hoàn máu, giảm nguy cơ máu đông cục. Khi huyết áp quá cao, thì nước chanh chính là một phương thức có thể điều chỉnh được huyết áp, chống trầm cảm, chống căng thẳng và cả những trở ngại về chức năng thần kinh.
Hỗ trợ chữa lành các vết thương
Axit ascorbic được tìm thấy trong chanh sẽ giúp thúc đẩy quá trình làm lành những vết thương và là một chất dinh dưỡng cần thiết trong việc duy trì các mô liên kết, giúp cho xương và sụn chắc khỏe. Vitamin C còn có tác dụng chống viêm, giúp phục hồi những tổn thương trong cơ thể.
Tăng cường năng lượng
Nước chanh sẽ cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng khi nó đi vào đường tiêu hóa, đồng thời sẽ giúp làm giảm cảm giác lo âu và trầm cảm. Ngay cả hương thơm của loại trái cây này cũng có những tác dụng làm dịu hệ thần kinh.

05/04/2018

Tư thế ngủ ảnh hưởng đến khả năng tình dục nam giới
Nằm sấp hoặc nằm nghiêng một bên có thể ảnh hưởng xấu đến cơ quan sinh sản của nam giới, mà tư thế ngủ phù hợp nhất là nằm ngửa, hai chân giang ra.
7 loại thuốc hủy hoại khả năng sinh sản nam giới / Nam giới bắt đầu lão hóa từ tuổi nào
tu-the-ngu-anh-huong-den-kha-nang-tinh-duc-nam-gioi
Nam giới nằm sấp ảnh hưởng xấu đế cơ quan sinh sản. Ảnh minh họa: Qilife.
Các chuyên gia sức khỏe của Health Sina khuyến cáo tư thế nằm sấp không chỉ chèn ép các cơ quan nội tạng, dẫn đến khó thở, tổn thương nội tạng về lâu dài mà còn gây áp lực lên hệ thống sinh sản của đàn ông. Ở tư thế này, dương vật bị chèn ép sẽ cản trở tuần hoàn máu, dễ gây mộng tinh, khiến cánh mày râu dễ chóng mặt, mệt mỏi và các triệu chứng khác. Tình trạng này kéo dài ảnh hưởng xấu đến hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống. Hơn nữa, khi bộ phận sinh dục bị chèn ép, nhiệt độ khó phân tán, tác động xấu đến chức năng sinh tinh, giảm khả năng sinh sản của nam giới.
Ỏ tư thế nằm nghiêng bên trái tim sẽ bị chèn ép làm giảm chất lượng giấc ngủ. Tim chịu lực đè nén sẽ làm chậm sự lưu thông máu trong cơ thể, bao gồm cả lưu thông máu ở bộ phận sinh dục. Nghiên cứu cho thấy cơ quan sinh sản của đàn ông không được cung cấp đủ máu trong lúc ngủ cũng có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.
Nằm nghiêng bên phải không phải là tư thế ngủ tốt với tất cả nam giới. Khi nằm nghiêng, dương vật và tinh hoàn bị ép ở giữa hai chân, gây áp lực nhiều hơn lúc đứng. Một số đàn ông đặc biệt là thanh thiếu niên thường xoay chuyển tới lui khi ngủ, gây xoắn thừng tinh, khiến tinh hoàn không kịp thời nhận được chất dinh dưỡng, các chất thải khi chuyển hóa cũng không thải ra kịp thời. Nếu tình trạng này kéo dài trên 12 giờ có thể gây thiếu máu tinh hoàn cục bộ, dễ sinh hoại tử. Vì vậy, nằm nghiêng sang phải không phải tư thế ngủ tốt nhất, nếu nằm tư thế này thì các ông cần chú ý không vặn vẹo nhiều.
Tư thế ngủ nằm ngửa là thích hợp nhất với nam giới. Đàn ông nên chọn tư thế ngủ nằm ngửa, chân duỗi tự nhiên để không đè ép các cơ quan nội tạng và cơ quan sinh sản. Nằm ngửa còn tránh tình trạng xoắn bìu, giúp cho bộ phận sinh dục có đủ không gian phân tán nhiệt hiệu quả, thúc đẩy lưu thông máu sinh dục, có lợi cho sức khỏe sinh sản và chức năng tình dục.

04/04/2018

05 MÓN ĂN MÀ ĐÀN ÔNG PHẢI ĐƯA NGAY VÀO THỰC ĐƠN MỖI NGÀY
1. Nhân sâm
Không đơn thuần chỉ là thuốc bổ đặc biệt dành cho người cao tuổi, nhân sâm có hàm lượng hormone testosterone cao, giúp cải thiện chất lượng cũng như tăng lượng sản xuất tinh trùng và tần suất hoạt động tình dục ở nam giới.
Hãy ăn thêm vài lát sâm tươi trong trường hợp cần thiết để bổ sung sinh lực. Hoặc bạn có thể ngâm rượu sâm để uống đều với một lượng phù hợp.
5 món ăn bổ dương, tăng cường sinh lực: Quý ông hãy đưa ngay vào thực đơn - Ảnh 1.
2. Trứng gà
Trứng chứa một loạt các vitamin và khoáng chất, là loại thực phẩm được ưu tiên giúp bổ dương đáng kể. Ngoài ra, trứng rất thích hợp cho việc ăn uống sau khi quan hệ tình dục, giúp nam giới bồi bổ để tăng thêm sự mạnh mẽ.
Nên ăn trứng luộc vừa chín tới vào buổi sáng, mỗi tuần vài lần để tăng cường sức khỏe.
5 món ăn bổ dương, tăng cường sinh lực: Quý ông hãy đưa ngay vào thực đơn - Ảnh 2.
3. Hạt điều, hạnh nhân, óc chó
Các loại hạt khô được xem là một loại thực phẩm bổ sung tốt, bởi vì các loại hạt có thể thúc đẩy việc tiết hormone sinh dục nam, hữu ích cho những người đàn ông muốn nâng cao phong độ. Một số loại hạt có tác dụng kích thích tình dục khi ăn với định lượng phù hợp.
Nam giới nên tạo thói quen ăn hạt khô hằng ngày với số lượng vừa đủ (1 nắm hạt điều, hạt hạnh nhân hay óc chó...), thực hiện đều đặn sẽ dễ dàng nhận thấy hiệu quả sau một thời gian ngắn.
5 món ăn bổ dương, tăng cường sinh lực: Quý ông hãy đưa ngay vào thực đơn - Ảnh 3.
4. Rau quả
Trong các loại rau cũng có nhiều món giúp hỗ trợ bổ sung tinh trùng cho nam giới khá tốt mà bạn ít để ý.
Các chuyên gia cho rằng nam giới muốn gia tăng chất lượng tinh trùng thì có thể nên ăn hành, tỏi, tỏi tây. Các loại rau này có thể làm tăng ham muốn. Nếu ăn cùng với trứng, giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng.
5 món ăn bổ dương, tăng cường sinh lực: Quý ông hãy đưa ngay vào thực đơn - Ảnh 4.
5. Thịt
Các chế phẩm từ thịt lợn, gà, bò, dê là những món ăn ngon bổ phổ biến và dễ có trong thực đơn hàng ngày. Nhiều người sợ ăn thịt bị tăng cân nên đã hạn chế ăn hoặc ăn uống thiếu cân bằng đều là cách ăn gây hại cho sức khỏe.
Những thực phẩm này giàu hormone có thể thúc đẩy phân chia tế bào, gia tăng chất lượng tinh trùng ở mức tối ưu. Nam giới nên xem thịt là thức ăn cần có trong thực đơn với một lượng vừa phải để giúp cải thiện sức khỏe.

04/04/2018

Tôi có một vài người bạn!
Tôi chẳng biết bắt đầu từ đâu cho tình bạn này, bọn tôi vô tình quen nhau trên một trang mạng xã hội, chia sẻ về nỗi niềm của những gã trai mới lớn. Chính vì lẽ đó chúng tôi dễ dàng thân với nhau hơn, mỗi người mỗi tính cách, mỗi người mỗi cá tính. Với tôi - tôi quý trọng tình bạn này, ắt hẳn nó chẳng thân thiết đến mức sống chết vì nhau hay xa lạ như chưa hề quen biết nhau, nhưng trong tôi và trong từng người luôn có vị trí nhất định chẳng thể thay thế giành cho nhau.
Chúng tôi có 5 con người, 5 tính cách khác biệt - đã cùng nhau đi đoạn đường dài, cùng nhau cười, cùng nhau chia sẻ tâm tư, cùng nhau nhìn thấy thăng trầm của từng người một.
Trong thâm tâm một kẻ như tôi - gặp được họ là đều may mắn đối với tôi. Chẳng thể ngôn từ nào để diễn tả được hết về họ :
Với một "R" cô độc - khoác trên mình sự phong trần dung dị, chẳng so đo tính toán miệng đời. Luôn nghĩ đến cảm xúc của người và có chút bồng bột nhưng tất cả chỉ xúc phát từ chân tình của mình, luôn giấu mình trong vỏ bọc của sự mạnh mẽ.
Với một "L" kiêu hãnh luôn nhìn trước ngó sau ở mỗi sự việc, mỗi đường đi nước bước đều được suy xét rất kĩ. " L " là người sống tương đối lí trí nên đôi khi có phần khô khan, chỉ khi nào đủ thân mới hiểu được "L", nhưng cũng là người không thể thiếu của chúng tôi.
Với "J" là một người sống nội tâm tình cảm, tôi quý "J" ở chổ sống vì chữ tình, tôi cảm nhận được "J" luôn mang trong mình điều trắc ẩn gì đó - muốn nói nhưng chẳng thể thổ lộ cùng ai, tính khí có phần sâu lắng hơn những người khác trong chúng tôi. và cũng có thể là người tôi cảm thấy mình đâu đó có một chút na na với "J". Đặt tình cảm trên lí trí nhưng không đi quá xa để đánh mất chính mình.
Với " S" một kẻ đậm chất bụi trần, cùng với đôi chân khỏe hắn chẳng bao giờ ở yên một nơi cố định. Với "S" cuộc đời là những chuyến đi, để học hỏi, để trải nghiệm. Nhưng "S" là người có khí chất, là người bản lĩnh đối với tôi. Dù có khó khăn nào thì tôi nghĩ cũng chẳng làm chùn bước chân anh ấy. Với mọi người "S" là người cực kì hòa đồng và vui vẻ, chẳng tị nành hề hà điều lớn việc bé, miễn tất cả vui là được.
Tôi có những người bạn như thế đấy, tuy chúng tôi mỗi người một nơi, có con đường đi cho riêng mình, nhưng vẫn luôn hướng về nhau. Luôn nghĩ về nhau.
Tôi có những người bạn như thế đấy! Nhưng cuối cùng có lẽ chỉ còn mình tôi giữ trong mình tình bạn này. Chẳng thể trách ai được, có trách thì trách chính mình thôi. Dù hôm nay chúng ta chẳng còn đi chung với nhau nữa, nhưng trông tôi vẫn luôn hy vọng tất cả sẽ an - yên, tìm được chân lý sống của chính mình. Tôi vẫn luôn nghĩ về các bạn.
Cảm ơn R người bạn cô độc nhưng luôn vì mọi người
Cảm ơn J người bạn luôn sống tình cảm của tôi
Cảm ơn L người bạn luôn muốn tốt cho mọi người
Cảm ơn S người bạn luôn cùng tiếng nói chung tất cả
Và tôi gọi đó là tri kỷ.

03/04/2018

NÀY THÌ TĂNG CA 😈
👧 Chồng yêu của vợ đấy ờ
Tối vợ về muộn, đừng chờ chồng nha!
Việc nhiều nên vợ tăng ca
Tuy mệt nhưng có đồng ra, đồng vào.
Vợ giờ đang đói cồn cào
Nhưng đành phải cố kiếm hào mà tiêu
Ăn rồi ngủ nhé chồng yêu
Khuya về tắm rửa em chiều chồng nha!
👺 Trời ơi! Thương vợ quá ta
Chưa ăn mà phải tăng ca kiếm hào
Ngực vợ để nó nắn, nhào...
Tí nữa còn phải đi vào Hotel...
Thương vợ nhịn đói không quen
Có cục gạch nướng chồng đem đây này
Tiên sư con khỉ mặt dày
Mày định qua mặt thằng này phải không?
Này thì tăng ca- Bốp Bốp, Bụp...

Bổ Thận Hoàn _ Giữ Lửa Hạnh Phúc

10/04/2018

09/04/2018

08/04/2018

07/04/2018

07/04/2018

06/04/2018

05/04/2018

05/04/2018

04/04/2018

04/04/2018

03/04/2018

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share