09/07/2026
Không gian thoáng đãng, nhiều cây xanh
Các anh chị cực hoà nhã, thân thiện
Các khoá học thực tế, chất lượng
Rất đáng để tới và trải nghiệm ạ
✨ THẤU HIỂU VÀ QUẢN TRỊ CẢM XÚC - Khóa học Trải nghiệm 1,5 ngày
"Điều quan trọng không phải là điều gì xảy ra, mà là cái gì đang diễn ra bên trong khi “có chuyện”."
Tâm trí từng được ví như nước.
Khi bình lặng, mặt hồ soi rõ cả bầu trời. Khi dậy sóng, ngay cả ánh trăng vằng vặc cũng biến thành méo mó.
Cuộc đời này tìm đâu cho thấy sự dịu dàng - nhẹ nhõm?!
Đôi khi chỉ một cái thoáng nhìn, một câu buông thõng cũng đủ để lòng chùng xuống.
Những cơn bão ập tới, những kỳ vọng chưa thành, những mất mát chẳng thể lấp lại, những áp lực lặng lẽ... cứ thế tích tụ thành những cơn sóng ngầm cuộn lại đè nặng trên đôi vai.
Nhưng phải chăng điều làm ta mệt mỏi khôn cùng lại chẳng phải là hoàn cảnh trái ngang, mà là cảm xúc kia đang dậy sóng!?
"Hôm qua tôi muốn thay đổi cả thế gian nhưng hôm nay tôi có chút minh triết nên sẽ bắt đầu từ việc thay đổi chính mình." (Rumi)
Và hành trình tưởng chừng dài dằng dặc ấy lại được bắt đầu từ một điều giản đơn: Thấu hiểu cảm xúc của chính mình.
Không chống lại, cũng không phủ nhận, cũng không để chúng tiếm quyền nữa, mà lặng lại để nghe thôi. Nghe những gì cảm xúc muốn nói!
"Giữa những phản ứng luôn tồn tại một khoảng không. Khoảng không ấy chứa đựng sự tự do và sức mạnh để lựa chọn cách hồi đáp." (Viktor Frankl)
Và với hai ngày cuối tuần tới đây, bạn có thể cùng bạn bè, cùng người thân và cùng với chính mình cùng:
• Thấu hiểu những tầng sâu cảm xúc đang âm thầm chi phối suy nghĩ và hành động của mình.
• Hiểu thấu và kiểm soát những phản ứng, những cảm xúc tự ti, tổn thương, giận dữ…
• Thấu hiểu những lớp lang cảm xúc đa dạng muôn màu trong thế giới nội tâm phức tạp và chuyển hóa những phản ứng vô thức..
• Xây dựng nguồn sức mạnh nội tâm và học cách xử trí và làm bạn với cảm xúc, thay vì sống trong những cơn bão dữ dội bên trong.
Và đây cũng là chuyến hành trình để cùng khám phá những "chìa khóa" giản dị mà sâu sắc, sử dụng cảm xúc như một nguồn năng lượng nuôi dưỡng trí tuệ, các mối quan hệ và một cuộc sống bình an hơn.
Bởi "Nỗi đau chính là lớp vỏ đang nứt ra để sự thấu hiểu bên trong được hồi sinh." (Khalil Gibran)
Và cảm xúc đâu cần phải gò bó hay trốn chạy, mà cảm xúc chỉ đang gõ cửa, mời bạn và tôi dám bước vào hành trình thấu hiểu lại mình mà thôi!
---
📍 Thông tin đăng ký chương trình ở phần comment bên dưới.
📝 Lưu ý:
Đây cũng là khóa học ĐIỀU KIỆN nếu bạn muốn tham dự khóa Thiền Inner Space có tên "HÀNH TRÌNH THẤU HIỂU BẢN THÂN" dài ngày.
💌 Các bạn được chào đón ăn trưa và nghỉ trưa (ngày thứ Bảy) tại Trung tâm trong thời gian tham dự khóa học.
⏰ Ngày 1: 16:30-20:30 | Thứ Sáu | 10.07.26; và
Ngày 2: 08:30-18:30 | Thứ Bảy | 11.07.26
🏠 Số 10A, ngách 1, ngõ 34 Âu Cơ, Hồng Hà, HN
💝 Chương trình hoàn toàn không thu phí.
