27/07/2026
at noon time.
Nếu bạn chọn một môn thể thao để rèn luyện, Yoga là một trong rất nhiều lựa chọn. Nếu bạn chọn một thói quen tập luyện trong suốt cuộc đời, Yoga là một trong số ít sự lựa chọn.
Thực hành gần như đủ các thể loại Yoga từ 2016 đến nay, và tham gia các bộ môn thể thao khác, điều mình thấy khác biệt ở Yoga chính là lấy phép thở làm chính. Thở chính là nguồn sống của con người. Và chính điều đó giúp chúng ta phát triển nguồn sống bên trong mình, không chỉ nằm ở sức khoẻ thể chất, mà hơi thở thanh lọc tâm trí, làm tốt sức khoẻ tinh thần.
Yoga là bộ môn có cội nguồn từ hàng ngàn năm, sự kết nối giữa con người với vạn vật xung quanh để tạo ra sự cân bằng bên trong và bên ngoài chính bạn.
Mình là Vie, người hướng dẫn Yoga tại Trong-lành.
Trong Lành Yoga studio hiện đang có 2 lớp chính là Kundalini Yoga by Yogi Bhajan và Hatha Yoga, nhắn cho mình nếu bạn muốn trải nghiệm sự kết nối tại nơi đây nhen ❤️❤️
