18/06/2025
Zapraszamy do nas do Puszczy Białowieskiej. Poniżej informacja jak dobroczynny wpływ na nasz organizm ma pobyt w lesie.
www.debosze.pl / 694 847 644
Powietrze leśne zawiera ponad 210 aktywnych biologicznie substancji lotnych.
Znacznie poprawiają sprawność umysłową i fizyczną, pracę wszystkich układów ciała (w tym układu krążenia), zwiększają odporność organizmu na różne infekcje i toksyny, poziomy hemoglobiny we krwi, normalizują częstość tętna, poprawiają wentylację płuc. Fitoncydy zawarte w powietrzu leśnym mają wyraźne działanie przeciwbakteryjne (tłumią rozmnażanie bakterii chorobotwórczych). Przede wszystkim wyróżnia je jodła, sosna, świerk, jałowiec, czeremcha, dąb, brzoza i klon. Najbardziej zmienna produkcja jest przydzielana w czerwcu, po południu, w młodym lesie.
Ponadto substancje te mają pozytywny wpływ na układ odpornościowy, oddychanie i krążenie krwi.
Powietrze leśne, głównie, zawiera tylko ujemnie naładowane jony powietrza, które mają korzystny wpływ na całe ciało, zwiększają intensywność wymiany gazowej, regulują oddychanie. Większość powietrza jest nasycona jonami powietrza w pobliżu dębów i brzóz.
Lasy iglaste wyróżniają się niezwykłymi właściwościami leczniczymi i czystością. Są szczególnie łatwe do oddychania. Oprócz dużej liczby lotnych produktów i jonów powietrza, powietrze jest tutaj nasycone wspaniałym aromatem żywicy. Olejek eteryczny zawarty w igłach, utleniony przez tlen, nasyca atmosferę uzdrawiającym ozonem. Te lotne substancje wydzielane przez sosnę, cedr, jodłę, świerk, igły jałowca mają pozytywny wpływ na organizm: układ nerwowy uspokaja się, zmęczenie i napięcie są łagodzone, a pojemność płuc wzrasta. Dla osób cierpiących na bezsenność, różne zaburzenia nerwowe, choroby narządów oddechowych, takie powietrze jest po prostu konieczne jako główny środek terapeutyczny.
Źródło: fb Mrok