Sardar Pharma Limited

03/09/2025

03/09/2025

সাতক্ষীরা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

04/04/2023

#ডাঃ_মানস_কুমার_মন্ড
প্রতিদিন রোগী দেখছেন সাতক্ষীরাতে
সিরিয়াল: ০১৭২১-৮৪৩৪১৯
০১৯১১-৯৮৪৬৮৪
#স্বাস্থ্য_বিষয়ক_সকল_ধরনের_তথ্য_পেতে
www.urgentservicebd.com আমাদের পেজের সঙ্গে থাকুন
ধন্যবাদ

04/04/2023

#হিট_স্ট্রোক_থেকে_বাঁচতে_যা_করবেন

অতিরিক্ত গরমে হিট স্ট্রোকের ঘটনা ঘটে। অনেকেই এ সমস্যায় ভোগেন। প্রতিকারের উপায় জানা থাকলে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচা যায়।

#হিট_স্ট্রোক_কী

হিট স্ট্রোক এক ধরনের হাইপারথার্মিয়া। হাইপার হচ্ছে অধিক মাত্রা, আর থার্মিয়া মানে তাপ। শরীরে অধিক তাপমাত্রা বৃদ্ধিকেই বলা হয় হিট স্ট্রোক।

আমাদের শরীরের ভেতরে নানা রাসায়নিক ক্রিয়ার কারণে সব সময় তাপ সৃষ্টি হতে থাকে। ঘামের সাহায্যে সেই তাপ শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। কিন্তু একটানা রোদে থাকলে গরমে ঘামের সঙ্গে শরীরের অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যায়। আর শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যাওয়ায় ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি হয়। ঘামের সঙ্গে লবণ বেরিয়ে যাওয়াতে লবণের ঘাটতি দেখা দেয়। ফলে শরীরকে করে তোলে অবসন্ন ও পরিশ্রান্ত।

এতে মাথাঘোরা বা অজ্ঞান হয়ে পড়তে পারেন অনেকেই। তৎক্ষণাৎ চিকিৎসার ব্যবস্থা না করলে মৃত্যুও হতে পারে। বাচ্চা, বয়স্ক ও যারা ওবেসিটিতে ভুগছে তারা হিট স্ট্রোকে সহজেই আক্রান্ত হয়।

#প্রতিকারে_কী_করবেন
যতটুকু সম্ভব এই গরমে রোদে কম বের হতে হবে। একান্তই বের হতে হলে সঙ্গে পানির বোতল অবশ্যই রাখবেন এবং কিছু সময় পরপর পানি পান করুন। এ ছাড়া শরীর অবসন্ন মনে হলে ছায়াযুক্ত বা শীতল কোনো স্থানে বিশ্রাম করতে হবে।

যদি অবস্থা খারাপ মনে হয় তাহলে ঠান্ডা পানিতে ভেজানো কাপড় শরীর মুছে দিতে হবে। খাবার স্যালাইনও খাওয়াতে হবে, যাতে শরীরের লবণ ও পানির শূন্যতা দূর করতে পারেন। অজ্ঞান হয়ে গেলে বা মাথা ঘোরালে মাথায় পানি ঢালতে হবে। তাতেও যদি অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে হিট স্ট্রোকে আক্রান্তকে হাসপাতালে নেয়ার ব্যবস্থা করতে হবে।

#স্বাস্থ্য_বিষয়ক_সকল_ধরনের_তথ্য_পেতে
www.urgentservicebd.com আমাদের পেজের সঙ্গে থাকুন
ধন্যবাদ

04/04/2023

#ডাঃ_মোঃ_হাফিজউল্লাহ
প্রতি দিন রোগী
দেখছেন সাতক্ষীরাতে
সিরিয়াল: ০১৭২১-৮৪৩৪১৯
০১৯১১-৯৮৪৬৮৪
#স্বাস্থ্য_বিষয়ক_সকল_ধরনের_তথ্য_পেতে
www.urgentservicebd.com আমাদের পেজের সঙ্গে থাকুন
ধন্যবাদ

03/04/2023

#ডাঃ শেখ ফয়সাল আহমেদ
#রুগী দেখছেন প্রতি দিন সাতক্ষীরাতে
সিরিয়াল: ০১৭২১-৮৪৩৪১৯
০১৯১১-৯৮৪৬৮৪
#স্বাস্থ্য_বিষয়ক_সকল_ধরনের_তথ্য_পেতে
www.urgentservicebd.com আমাদের পেজের সঙ্গে থাকুন
ধন্যবাদ

03/04/2023

#বীজ_বাদামে_কমবে_হার্ট_অ্যাটাকের_ঝুঁকি

মেদ বেড়ে যাওয়ার ভয়ে একেবারেই বাদাম খান না? জানেন, প্রতিদিন একমুঠো বাদাম এবং বিভিন্ন রকম বীজ মিশিয়ে খেতে পারলে হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ২৫ শতাংশ কমে যায়। অন্তত হালের গবেষণা তেমনটাই বলছে।

ফুড এবং নিউট্রিশন রিসার্চ’ পত্রিকায় স্ক্যান্ডেনেভিয়ার একদল গবেষকের প্রকাশিত তথ্যে বলা হয়েছে, প্রতিদিন সামান্য পরিমাণ বাদাম এবং বিভিন্ন রকম বীজ খেলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেকটাই কমতে পারে।

অসলো বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টিবিদ্যা বিভাগের অধ্যাপক এরিক ক্রিস্টোফার বলেন, ‘প্রতিদিন অন্তত পক্ষে ৩০ গ্রাম বাদাম খেলে হৃদ্‌রোগ সংক্রান্ত যাবতীয় রোগকে বশে রাখা যায়। হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কাও কমে যায় ২০ থেকে ২৫ শতাংশ।’

তবে গবেষকরা জানিয়েছেন, এ ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট করে বলা মুশকিল, কোন বাদামের উপকারিতা বেশি। কিন্তু রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সবচেয়ে ভালো কাঠবাদাম, পেস্তা এবং আখরোট।

এরিক ক্রিস্টোফার আরও বলেন, ‘ধমনীতে মেদ জমে রক্ত চলাচল বাধাপ্রাপ্ত হলে হার্টে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু বাদাম খেয়ে রক্তে ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে ধমনীতে কোনোভাবেই মেদ জমতে পারে না। তাই হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা কমে যায়।’

#স্বাস্থ্য_বিষয়ক_সকল_ধরনের_তথ্য_পেতে
www.urgentservicebd.com আমাদের পেজের সঙ্গে থাকুন
ধন্যবাদ

03/04/2023

#অধ্যাপক_ডাঃ_মোঃ_সালেমীর_হুসাইন_চৌধুরী
এই প্রথম অন-লাইনে
#রুগী দেখছেন প্রতি মঙ্গলবার সাতক্ষীরাতে
সিরিয়াল: ০১৭২১-৮৪৩৪১৯
০১৯১১-৯৮৪৬৮৪
#স্বাস্থ্য_বিষয়ক_সকল_ধরনের_তথ্য_পেতে
www.urgentservicebd.com আমাদের পেজের সঙ্গে থাকুন
ধন্যবাদ